美白聖品 — 穀胱甘肽,氧化暗沉說掰掰

是不是在美白相關文章裡都會看到「穀胱甘肽(Glutathione)」呢?但它的用途可不只美白。

其實,穀胱甘肽是人體最重要的內生性抗氧化劑之一,不只影響肌膚亮度,還關係到細胞修復、肝臟代謝、免疫調節與身體的整體健康。

這篇文章將帶你認識穀胱甘肽的多種功效。


抗氧化之王:穀胱甘肽

人體天然存有的「修復開關」

穀胱甘肽是一種由三個胺基酸(麩胺酸、半胱胺酸、甘胺酸)組成的小分子,天然存在於人體,特別集中在肝臟、腎臟與細胞內部,是細胞自我修復系統的重要守門員。

它的主要功能包括:

  • 抵抗自由基,減緩細胞老化

  • 協助肝臟排毒、代謝重金屬與藥物殘留

  • 穩定免疫系統功能

  • 幫助肌膚還原黑色素,改善膚色暗沉

如何會加速穀胱甘肽消耗

可是!這麼重要的成分卻會因為生活習慣而大量流失。 

  • 熬夜、作息不規律

  • 長期壓力大、情緒緊繃

  • 高油高糖飲食、常吃加工食品

  • 過度飲酒、長期服藥

  • 空氣汙染與紫外線曝曬

也就是說,現代人幾乎每天都在消耗穀胱甘肽,卻不自知。若沒有額外補充,身體的抗氧化與修復能力會逐漸下降,導致代謝變差、膚況暗沉、精神不濟等狀況出現。


不只有美白,穀胱甘肽的厲害之處

從肌膚到細胞,都是能被它保護

很多人認為補充穀胱甘肽是用來「美白」,但還有許多 —

  • 肌膚亮白是抗氧化的副產物

  • 穀胱甘肽真正的強項是「對抗氧化壓力」

  • 對於熬夜、壓力大、外食多的人來說,補充穀胱甘肽能幫助身體進行日常修復與調節


容易缺乏穀胱甘肽的族群有:

  • 長期壓力、熬夜、作息不規律者

  • 肝臟負擔重(喝酒、吃藥多)的人

  • 常曬太陽或膚況暗沉者

  • 想加強肌膚保養與亮白的人

  • 醫美後需要快速恢復期的人



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  • 穀胱甘肽(衛福部核准圓酵母):改善體質、保持青春

  • 貼合人體吸收魚膠原蛋白:加強澎潤與穩固基底

  • 余甘子:植萃維C,協同加強吸收

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抗氧化,是身體每天都需要的保養

別再把「抗氧化」只當成保養品的口號,其實它是你身體每天努力進行的自我防禦。

而穀胱甘肽與麥角硫因,就是這場防禦戰中的核心角色

日常補充,讓你不只亮白,更從細胞到腦袋都更有元氣與好氣色❤️


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