麥角硫因：抗老化的潛力營養素 ✨

麥角硫因（Ergothioneine，簡稱 ERGO）是一種天然含硫胺基酸，最早由科學家在麥角菌中發現，後來證實廣泛存在於某些真菌、酵母及細菌中。

近年被營養科學界高度關注，許多研究認為它可能是尚未被正式分類的「長壽維生素」，擁有延緩老化、保護細胞的重要功能。

為什麼人體需要麥角硫因？🧠❤️

人體擁有一種專屬的轉運蛋白（SLC22A4 / ETT），能將麥角硫因有效運送到下列新陳代謝活躍的器官：

- 大腦
- 肝臟
- 腎臟
- 骨髓
- 眼睛

隨著年齡增長，體內濃度會下降，可能與認知退化、免疫力下降等老化現象有關。

功能解析：天然的抗氧化＋抗炎高手！⚡

1. 強效抗氧化：可對抗自由基，減少細胞氧化壓力。

2. 深入保護細胞：能穿透細胞膜進入線粒體，維護細胞能量與健康。

3. 調節慢性發炎：減少發炎反應，延緩老化與組織損傷風險。

哪些食物含有麥角硫因？🍄

蘑菇類是主要來源，佔總攝取量約 95%，特別是：

- 香菇
- 舞菇
- 猴頭菇

其他來源如燕麥麩、黑豆、動物肝臟含量則較低。現代人飲食西化與農業影響，也讓攝取量持續下降。

台灣人會攝取不足嗎？❗

研究指出：

- 美國人每日攝取平均約 1.1mg
- 意大利人每日可達 4.6mg

攝取不足可能增加與老化有關的疾病風險。

是否需要額外補充？💊

人體實驗顯示：

- 每日補充 30mg 可明顯提升血中濃度

- 吸收率高，排出率低（僅約4%）

EFSA 訂定的每日安全攝取上限為每公斤體重 800mg；FDA 亦列為 GRAS（普遍安全）成分。

靚好小提醒：不常吃菇的族群、蔬食者或熟齡保養族，都適合透過保健食品適量補充麥角硫因！

總結：它是傳說中的「延壽維生素」嗎？⏳

雖然尚未正式歸類為維生素，但麥角硫因在抗氧化、抗發炎、延緩老化、器官保護方面展現潛力。

根據布魯斯·艾姆斯博士（Dr. Bruce Ames）的「微量營養素修復理論」，麥角硫因可能是延壽與健康老化的重要因子之一。

靚好觀點：為什麼我們選用它？

在「靚好 Jing Hold」的產品中，我們選用高品質麥角硫因原料，並結合穀胱甘肽、酵素、益生菌等設計，專為：

- 守護細胞與代謝機能
- 支援肌膚亮澤與抗老防禦
- 對抗慢性疲勞與環境壓力

從內而外支持健康與美麗，是我們堅持的核心理念。